Ramai lelaki berhadapan dengan masalah zakar kecil. Ini membimbangkan bagi orang muda dan pasangan hidup mereka kerana ukuran mempengaruhi tahap kepuasan mereka.
Perubatan menawarkan banyak pilihan, tetapi anda sendiri boleh mengubah ukuran zakar anda. Mari lihat beberapa latihan yang berkesan.
Urut kepala
Rendam kain lembut di dalam air suam, bungkus di sekitar zakar anda, dan biarkan di sana selama beberapa minit. Bahan hangat meningkatkan aliran darah dan mempercepat aliran darah. Kemudian teruskan dengan urutan: bawa zakar yang santai di tangan anda dan tarik ke arah anda dengan tekanan di kepala. Lakukan ini secara perlahan dan secara beransur-ansur meningkatkan ketegangan. Lakukan manipulasi ini selama beberapa minit.
Kemudian berehat sebentar. Kemudian tekan zakar ke tangan anda (hanya tanpa sensasi yang menyakitkan! ) Dan lakukan gerakan urut bulat. Ulangi proses ini 20 kali dan lakukan latihan penarikan pertama, bukan ke atas tetapi ke bawah, kiri dan kanan.
Seterusnya adalah latihan ketiga - perlu menguli zakar sepanjang keseluruhannya. Doktor memastikan bahawa satu set latihan yang dilakukan dengan betul akan memberi kesan dalam sebulan.
teknik yang saya berikan
Anda boleh menambah panjang bukan sahaja, tetapi juga kepala itu sendiri. Kompleks ini direka untuk melakukan begitu sahaja. Anda perlu mengambil pangkal zakar dengan jari anda, menyaring darah ke kepala dan menekan lebih kuat. Ingat bahawa latihan mesti dilakukan dengan perlahan dan pendekatan ke kepala mesti disertai dengan fiksasi selama beberapa saat. Keseluruhan latihan perlu sekitar 10 minit.
teknik kerucut
Teknik ini membolehkan anda mendapat ereksi yang lebih kuat dan banyak orgasme. Ini memerlukan mencari otot MS anda, yang dapat dijumpai semasa membuang air kecil. Hentikan proses ini di tengah dan anda boleh menemuinya.
Untuk membesarkan zakar, anda perlu cepat menguncup dan merehatkan otot, meningkatkan jumlah kontraksi harian, dan meningkatkan ketegangan. Masa untuk mampatan dan kelonggaran harus sama, tetapi kekuatannya lebih kuat setiap masa. Dalam kes ini, anda perlu menarik nafas lega.